Когда мы занимаемся творчеством, это всегда дает нам заряд энергии, снимает напряжение, освобождает от негатива. Мы получаем удовольствие не только от результата, но и от самого процесса. И даже не столь важно, лепим ли мы, рисуем ли, танцуем…
Но вот настоящая арт-терапия предполагает присутствие психолога, который направляет осознанную и последовательную совместную работу над терапевтическим запросом как в целом, так и перед каждым сеансом. В обычном рисовании этого, как правило, нет.
Конечно, какой-то положительный эффект тоже будет, поскольку интуитивное, спонтанное, ничем не ограниченное творчество запускает в человеке определенные процессы: мы по-новому выражаем себя, осваивая новый инструмент, выходим за рамки своих возможностей и от выплеска эмоций нам становится легче.
Интересно, что неумение рисовать — это даже хорошо: размышления над композицией, сочетанием красок не будут отвлекать от работы над запросом: в любой кляксе обязательно будет информация для работы. А если совсем ничего не получилось нарисовать, то и это - тема для работы.
🔸Открыться перед чужим человеком, испытать еще более интенсивную боль, нарушить, пусть хрупкое и болезненное, но всё же равновесие в своей жизни - часто это самый большой страх перед психотерапией.
🔹Арт-терапия, как ни один из других видов терапии, помогает преодолеть это сопротивление и страхи. А всё потому, что человек рассказывает не о себе, а о рисунке, фигурке, маске, метафоре или о герое сказки.
🔺У арт-терапии самый эффективный доступ к бессознательному, к глубинным травмам и переживаниям. Она помогает безопасным способом пережить боль, выразить обиду, гнев и ярость. И с психологом эти процессы безопасны: он наша поддержка и "проводник".
РАБОТА С ПЛАСТИЧЕСКИМИ МАТЕРИАЛАМИ
Пластические материалы являются признанным психотерапевтическим средством, которое даёт удивительные результаты: помогает нормализовать процессы возбуждения и торможения, позволяет почувствовать себя творцом, развивает моторику и кинестетические ощущения. Благодаря лепке человек учится управлять собой.
Как и любая арт-терапия, этот метод не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. Гибкость, податливость пластических материалов позволяют клиенту не только отразить в своем произведении любые чувства, но и изменять их в процессе взаимодействия, то есть даёт возможность «управления чувствами». Учитывая, что любое созданное человеком произведение в метафорической форме отражает его внутренний мир, через работу с пластическими материалами клиент может получить доступ к осмыслению того, что с ним происходит, и поискам путей к изменению того, что его не устраивает. Даже просто разминая в руках кусок тёплого, мягкого пластилина или глины, каждый из нас получает огромной силы ресурс, ведь эти ощущения были знакомы человечеству на протяжении многих тысячелетий.
В ходе терапии чаще всего лепят метафорические образы своей проблемы, эмоций и чувств, своё настроение, болезнь, образ себя, своего обидчика и т.д. Важно то, что все эти образы в процессе лепки можно трансформировать в другие символические образы, которые позволят справиться с сильными чувствами, посмотреть на проблему с разных сторон и найти нужное решение выхода из проблемной ситуации. Болезнь можно трансформировать в здоровье, тревогу – в спокойствие. В этой работе невозможно сделать ошибку, что очень важно для клиентов с высокой степенью тревожности и высоким уровнем контроля.
Податливость материала даёт возможность выразить и тем самым отпустить страх, стыд, агрессию, обиду, а также отработать глубинные, часто неосознаваемые травмы за счёт колоссального ресурса, освобождения эмоций и глубинных чувств, возможности трансформации внутренней метафоры.
КОРРЕКЦИОННАЯ ПРОГРАММА «ДЕТИ И ВОЙНА»
Дети всё чаще становятся жертвами войны и событий, подобных войне. Бомбардировки и обстрелы, убийства и террористические акты ежегодно затрагивают сотни тысяч детей. Когда страдают целые страны и общины, часто первоочередной задачей является оказание помощи большому количеству детей и как можно скорее. Данная программа была разработана для удовлетворения этой потребности. Она направлена на пошаговое обучение детей овладеть практическими навыками и методами, помогающими преодолеть психологические последствия катастрофических событий. Дети, которые научились и практикуют методы, содержащиеся в программе, реже нуждаются в специализированном лечении в будущем.
Авторы программы: Патрик Смит (Институт психиатрии, Лондон, Англия), Атле Дигегров (Центр кризисной психологии, Берген, Норвегия), Вильям Юле (Институт психиатрии, Лондон, Англия) в соавторстве с Лейлой Гупта, Шоном Перрином, Рольфом Гештадом.
Для диагностического и контрольного тестирования были использованы методики:
- Детская Шкала Влияния Событий (Impact of Events Scale, IES);
- Шкала SCARED-P.
Первичная диагностика выявила присутствие у детей:
- панического расстройства и выраженных соматических симптомов тревоги;
- сепарационной тревоги;
- социальной фобии;
- школьной фобии.
Тренинг включал в себя 7 занятий.
Результаты контрольного тестирования показали отсутствие у детей признаков тревожного расстройства.
Е. (мама участника программы): «После окончания закрытой группы для детей очень хочу от всего сердца поблагодарить коллектив ассоциации «Écoute Ukraine» и Ольгу непосредственно за оказанную помощь. За время тренинга поведение моего сына стало гораздо спокойнее. Истерики, которые происходили по малейшим поводам - Боже, их больше нет, спасибо! Сын стал внимательнее ко мне и окружающим. Перестал бояться того, что, как ему кажется, могло произойти. Фокус внимания переключился на более детские проблемы: школа, отношения со сверстниками, мультики и т.д. Одним словом - СПАСИБО».